HẠNH TỪ BI

- Khi tâm trạng ta không tốt trong mọi hoàn cảnh thì trước tiên hãy buông lỏng toàn thân, hơi thở ra vào nhẹ nhàng, sự lợi ích rất lớn.


- Khi tin hiểu Nhân Quả giúp ta mỗi ngày một hoàn thiện hơn. Quán thân vô thường giúp ta nhẹ bản Ngã lại.

- Khi mình cảm thấy không ai thương và quan tâm thì cũng dễ làm cho tâm trạng ta cáo gắt. Bí quyết là hãy làm ngược lại, không chờ đợi người thương yêu quan tâm mình, mà hãy trải lòng thương yêu quan tâm đến người. Ta sẽ có niềm vui hạnh phúc từ nội tâm.